何もしていない自分を責めてしまう人へ
今日も何もできなかった、と感じる夜がある。
本当は休んでいただけかもしれないのに、「もっとやれたはず」と、自分を責める声がついてくる。
その声を、今日は少し下ろしていい。
何かを増やして取り返すのではなく、今日やらないことを、ひとつだけ決める。
Karuku は、何もできなかったと感じる日に、自分を責める材料をひとつ減らすためのアプリです。日記でも習慣化アプリでもありません。
- ・今日やらないことを、ひとつだけ決める
- ・「決めたので」と、置いておく
- ・できた / できなかったで、裁かない
達成率も、連続記録も、できなかった数も出しません。AIがあなたの気持ちを分析することもありません。あなたを採点しません。
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よくある問い
- 何もしていない自分を責めてしまいます。責めないで使える記録アプリはありますか？
- Karuku は、今日やらないことをひとつ決めて記録するアプリです。達成や成果で評価しないので、「できなかった自分」を数えません。
- 日記アプリや感情を分析するアプリと何が違いますか？
- 書くことも、振り返ることも、AIによる分析もありません。ひとこと決めて置いておくだけ。システム側からの評価は一切しません。
- やる気が出ないときでも使えますか？
- 何かを頑張らせるアプリではありません。動けない日は、書かなくても大丈夫です。